اخبار و رویدادها

psa.jpg

20 کلید سلامت مردان



 

1.     هر گونه تغییر در عادات گوارشی و ادراری را پیگیری نمائید.

2.     هر گونه تغییر رنگ ادرار و نشانه های خونریزی در ادرار ، صرفنظر از جنس و سن نیاز به بررسی فوری دارد.

3.     خوردن نمک از عوامل مساعد کننده سنگ کلیه است، مصرف آن را محدود کنید.

4.     سیگار کشیدن خطر بروز سرطان های دستگاه ادراری را افزایش می دهد و یکی از موثرترین عوامل بروز سرطان مثانه است.

5.     مصرف آب مهمترین عامل پیشگیری از ابتلا به سنگ های کلیوی است.

6.     سرطان پروستات دومین سرطان شایع نزد مردان پس از سرطان ریه است.

7.     کلیه نقش کلیدی در حفظ فشارخون در حد طبیعی ایفا می کند و متقابلا فشار خون بالا می تواند بر سلامت کلیه تاثیر سوء بگذارد.

8.     از رفتارهای جنسی پرخطر اجتناب شود، عواقب بسیار خطرناکی دارد.

9.     در صورت تماس جنسی با فرد آلوده به ویروس HIV و یا فرد مشکوک به بیماری ایدز طی 6 هفته تا 12 ماه پس از تماس، آزمایش HIV را انجام دهید.

10.                        در صورت بروز ناتوانی جنسی قبل از استفاده خودسرانه از داروهای مختلف، با پزشک متخصص مشورت نمائید.

11.                        اعتیاد در رأس رفتارهای پرخطر، زمینه آلودگی های جسمی، روانی، فرهنگی و اجتماعی را فراهم می کند و فرد معتاد مسئول بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی است.

12.                        پرفشاری خون که به آن قاتل بی سر و صدا هم گفته می شود با آزمایش های کامل ادرار، اندازه گیری الکترولیت ها و آزمایش های هورمونی اختصاصی به درمان جدی نیاز دارد.

13.                        وجود 3 مورد از 5 مورد زیر نشان دهنده احتمال بروز سکته قلبی است؛

Ø     تری گلیسیرید بالا- کلسترول بالا

Ø     فشار خون بالا

Ø     قند خون بالا

Ø     چاقی ناحیه شکم

Ø     HDL پائین و LDL بالا

14.                        تمامی مردان بالای 40 سال هر 2 تا 3 سال یکبار و مردان بالای 50 سال بطور سالیانه باید از نظر سرطان پروستات غربالگری شوند.

15.                        عوامل زیر می تواند از نشانه های بیماری پروستات و از جمله سرطان پروستات باشد:

Ø     تکرر ادرار

Ø     ضعیف یا منقطع شدن جریان ادرار

Ø     اشکال در دفع ادرار و منی

Ø     باقی ماندن ادرار در مثانه

Ø     احساس درد یا سوزش در زمان تخلیه ادرار

Ø     درد دائمی کمر، لگن یا مفصل ران

Ø     وجود خون در ادرار یا مایع منی

16.                        بیماری های شغلی یک عامل تهدید کننده سلامت مردان است با پزشک متخصص طب کار مشاوره کنید.

17.                        بخشی از ناباروری مردان بعلت استفاده از هورمون های آنابولیزان در اثر تبلیغات مسموم در صحنه های به ظاهر ورزشی مورد استفاده جوانان می باشد.

18.                        خوردن قرص های کلسیم و ویتامین ها بدون تجویز پزشک خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش می دهد.

19.                        ورزش رمز سلامتی است و ضامن سلامتی جسم و روح و ارتقای معنویت است.

20.                        پیشگیری مقدم بر درمان است، جهت جلوگیری از بیماری های خطرناک به محض مشاهده هر نوع علامت غیرطبیعی به پزشک خانواده خود یا اولین پزشک عمومی مشاوره فرمائید.


psa.jpg