اخبار و رویدادها

21511_orig.jpg

درباره هفته ملی سلامت مردان ایرانی (سما) سال1390



شعار برگزیده ستاد ملی برگزاری هفته فوق در سال 1390 تحت عنوان "ســـــلامت خود را جدی بگیرید" = (take your health seriously)  با هدف ترغیب مردان به حفظ سلامت خود، انتخاب گردیده است. روزهای هفته و موضوعات هریک از روزها و برنامه ها و پیام های پیشنهادی به شرح زیر می باشد:

 


تاریخ

عناوین روزها
موضوعات محوری
پیام های پیشنهادی
1/12/90
دوشنبه
تغذیه
- کاهش مصرف نمک
- ترغیب به مصرف ماهی
· ماهی غذای سلامتی است
· کاهش مصرف نمک ; یک ضرورت
· نمکدان ها را از سر سفره برداریم
2/12/90
سه شنبه
خود مراقبتی و سلامت مردان/ خدمات سلامت نمادین بر اساس فرمهای سما
- ارجحیت پیشگیری بر درمان
- ایمنی در محیط کار و زندگی
- پیشگیری از سوانح و حوادث شغلی و ترافیکی
- پیشگیری از سرطان های شایع در مردان
· مدیریت سبک زندگی سالم، یکی از اجزا مهم خود مراقبتی است.
· بهای هر حادثه همیشه سنگین است
· خطر خبر نمی کند ، آماده باشیم
· کار از محکم کاری عیب نمی کند
· غرور+بی دقتی = حادثه
· مصرف دخانیات عامل خطر برای 25 بیماری محسوب می شود .
· سیگار مرگ آورترین ماده اعتیاد آور در جهان است
· برای مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه برنامه ریزی کنید
3/12/90
چهارشنبه
سلامت روانی و مهارت های زندگی
- نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد
- پرهیز از مصرف دخانیات
- کنترل استرس
- بهبود روابط بین فردی در خانواده و اجتماع
· سلامت روان = توانایی حل مشکلات، مثبت اندیشی ، احترام به خود و دیگران
· خانواده با ثبات، سد راه اعتیاد
· آفات زندگی مشترک: ایرادگیری، بی احترامی، حالت تدافعی، کشیدن دیوار سنگی و در خود فرو رفتن.
· محبت را فراموش نکنید و آنرا ناچیز نشمارید.
4/12/90
پنج شنبه
سلامت باروری
-ایدز و بیماری های آمیزشی
- مشارکت مردان در سلامت باروری خانواده
- بیماری ها و سرطانهای ادراری تناسلی
· توفیق برنامه های بهداشت باروری در گرو نگرش و عملکرد مردان
· از رفتارهای پرخطر پرهیز کنید تا به ایدز و بیماری های آمیزشی مبتلانشوید
5/12/90
جمعه
فعالیت جسمانی
ورزش و شادمانی فردی و اجتماعی با انجام پیاده روی یا فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه روزانه
· ز نیرو بود مرد را راستی
· حرکت = سلامت و برکت
6/12/90
شنبه
سلامت مردان جوان
- چالش های سلامت مردان جوان
- نقش خانواده در سلامت پسران
- آشنایی پسران با رفتارهای پرخطر
· تامین سلامت مردان جوان ، بهترین راه برای شروع یک زندگی سالم
· راه فردا روشن است اگر جوان امروز سالم باشد
7/12/90
یکشنبه
خانواده و سلامت مردان
- نقش مردان در سلامت خانواده
· سلامت مردان ، ضامن سلامت خانواده
· مردان سالم، پشتوانه مناسب برای خانه و خانواده
· مشارکت مردان در تنظیم خانواده

 



21511_orig.jpg